Voici une question que se pose tout le temps Zina, qui se fait peur en y répondant avec son imagination débordante : « Et si ? » Deux mots puissants choisis par Lynn Jenkins, une psychologue et autrice de livres pour enfants, visant à stimuler la réflexion chez ces derniers. Une façon de les pousser à imaginer des situations positives à la place des peurs qu’ils pourraient ressentir. Nous sommes maîtres de nos pensées et les mots ont un pouvoir sur nos émotions. Au lieu de se dire : « Et s’il y avait un monstre dans mon armoire ? », ou « Et si des extraterrestres m’enlevaient au milieu de la nuit ? », la maman de Zina lui suggère d’autres questions plus drôles, plus optimistes, comme : « Et si les arbres donnaient des gâteaux au lieu des feuilles ? »...

C’est un petit garçon qui nous fait part de son problème : il a un poisson dans l’estomac qui lui donne mal au cœur et des sueurs froides. Notre héros est parcouru de tremblements, les battements de son cœur s’accélèrent… Il essaie de parler de son malaise à sa grand-mère, à son père, à son meilleur ami, mais personne ne le comprend ! Et voilà qu’un autre poisson rejoint le premier, puis encore un autre, puis un autre… Le mal-être va crescendo, isolant notre héros de ses amis et l’obligeant à se mettre en retrait de la vie...

Une petite fille cherche quelque chose dans les coins et recoins de son école, son angoisse monte à mesure que le temps passe, le suspense aussi… On réalise qu’elle cherche son petit frère. Leur mère lui a tellement répété qu’elle est responsable de son frère qu’elle se sent affreusement coupable, jusqu’à remettre en cause son attitude envers ce petit frère parfois si agaçant…